Sarah Tschernigow

Sarah Tschernigow

Sarah Tschernigow

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No time to eat

Wenn wir hungrig sind, essen wir oftmals schnell Verfügbares. Und damit auch gleichzeitig ungesund: Das belegte Brötchen, Kantinenessen, ein Kuchenstück. Sarah predigt als Journalistin und Ernährungstrainerin jedoch nicht nur den Weg in eine ausgewogene Ernährung, sondern kennt auch die Tricks wie man diese selbst mit einem unflexiblen, stressigen Alltag umsetzt. Sie weiß, dass die meisten Ernährungspläne schwer integrierbar sind und genau an diesem Punkt scheitern. Mit einem der erfolgreichsten Podcasts zum Thema Ernährung eroberte Sarah mit “No time to eat – Ernährung für Menschen mit wenig Zeit” wochenlang Platz 1 in den iTunes Charts. Bei One Story bringt dir Sarah ihre besten Hacks und Tricks bei, um auch in deinem Alltag den Schalter auf einfache gesunde Ernährung zu stellen.